FAQ'S
Perguntas Frequentes
O “Eu e Minhas M.ã.o.s” é um método autoral criado por Adriana Secali que integra comunicação construtiva, práticas de autoconhecimento e ferramentas de mediação de conflitos. Cada letra da palavra M.Ã.O.S. é uma passo a passo do método.
Ele propõe um caminho prático e sensível para que cada pessoa possa se reconectar consigo mesma, com o outro e com o mundo, de forma mais consciente, empática e autêntica. O método também contempla a comunicação construtiva do líder e a comunicação para um bom atendimento e vendas.
O método é indicado para qualquer pessoa que deseje se comunicar melhor, desenvolver inteligência emocional, lidar com conflitos de forma mais saudável e aprofundar o autoconhecimento. É especialmente útil para profissionais da área jurídica, mediação de conflitos, educação, saúde, liderança, atendimento ao público e vendas, além de pessoas em processo de mudança ou busca de reconexão com sua essência e melhor conexão com as pessoas.
O método é bastante amplo, com base na comunicação construtiva. Como o método ajuda pessoas a conversarem melhor consigo mesmas e com os outros, temos temas sugestões que estão elencados no site, mas podemos também customizar temas para mensagens e “dores” de acordo com as necessidades da pessoa e dos times de trabalho.
Todas as entregas têm como pano de fundo a comunicação construtiva, fundamentada no estado de presença, escuta ativa, acolhimento de diferentes perspectivas e construção de pontes entre pessoas.
• Palestras (1 a 2h) → inspiracionais.
• Workshops (4 a 8h) → reflexivos.
• Treinamentos (8 a 30h) → práticos, promovendo mudanças efetivas.
Todos os formatos podem ser realizados em imersão ou de forma fracionada semanalmente, conforme a necessidade do cliente.
As sessões podem ser individuais, em grupo ou organizacionais. Em todos os formatos, Adriana utiliza o método "Eu e Minhas M.ã.o.s." para guiar um processo de escuta, reflexão e construção conjunta. Cada encontro é único, moldado de acordo com a necessidade e o contexto da pessoa ou grupo.
Sim. Adriana desenvolve processos personalizados para equipes, organizações e instituições que desejam melhorar sua comunicação interna, fortalecer vínculos, prevenir conflitos e cultivar ambientes mais humanos e colaborativos.
Não. O método acolhe pessoas em diferentes momentos da jornada. Você pode estar começando a olhar para si agora ou já ter experiência com desenvolvimento pessoal – o importante é estar aberto ao processo.
Você pode acompanhar as publicações e reflexões da Adriana no Instagram e LinkedIn. Lá, ela compartilha ideias, histórias, práticas e inspirações sobre comunicação, escuta, relações e autoconhecimento.
Você pode entrar em contato através do formulário disponível aqui no site, ou enviar uma mensagem pelas redes sociais. Será um prazer conversar com você e entender como o método pode apoiar sua jornada.
